Cuando le bebé nazca póngalo lo antes posible al pecho y varias veces, aunque su leche todavía no baje. Eso le enseña a chupar al bebé y a usted le hará tener mas leche.
Cuando le dé de mamar, mire a su bebé a los ojos. Esto estimula la salida de la leche. Lo ideal es amamantar hasta que empiecen a salir los dientitos (alrededor de los 8 meses). Si usted no puede amamantarlo hasta ese periodo hágalo durante el mayor tiempo posible.
El bebé debe estar semisentado y la panza de la mama en contacto con el bebé.
La boca vacía la teta en 10 minutos aproximadamente, por lo tanto, cada mamada de cada pecho debería durar entre 10 y 15 minutos.
Es importante recordar comenzar la mamada siguiente por el ultimo pecho que tomó el bebé, ya que es el que menos vacío esta.
LO MAS IMPORTANTE: tanto la mama como su hijo deben estar cómodos y tranquilos, logrando que los momentos de alimentación sean muy placenteros para ambos.
Si usted trabaja, aproveche las leyes que la apoyan para que usted pueda dar de mamar, y hágalas cumplir.